مروري

عصرايران - شرايط کشور ، عادي نيست و اين را همه مي دانند و لمس کرده اند ؛ تظاهرات و زورآزمايي هايي خياباني طرفين درگير ، تنها نمود ظاهري اين اوضاع نابسامان است و اگر در لايه هاي زيرين جامعه در حوزه هاي سياسي ، اقتصادي ، امنيتي و حتي اجتماعي و خانوادگي نيز تفحص کنيم ، آثار اين نابساماني را به وضوح خواهيم ديد. هم اکنون ، نه از آن اتحاد و همدلي ساليان دور مردم و مسوولان خبري هست و نه تکثرگرايي سياسي ، عملاً به رسميت شناخته مي شود. ماه هاست که اقتصاد کشور ، معطل و راکد مانده و در همين مدت ، هزاران نفر به خيل بيکاران افزوده شده اند و به عنوان مثال ، درست در همين زماني که «ما» در داخل ، مشغول کوبيدن بر سر و کله همديگر هستيم و يکديگر را منافق و جاسوس و متحجر و عامل انگليس و نوکر روس مي ناميم ،

دفتر رييس مجمع تشخيص مصلحت نظام در پاسخ به نامه عباس سليمي نمين، مدير دفتر مطالعات و تدوين تاريخ معاصر ايران، اظهارات وي را اصرار بر "تکرار مکررات" و موجب "وهن نويسندگي" توصيف کرد.   در اين جوابيه با ابراز تاسف از نامه سليمي نمين به خاطر انتقاد از دانشگاه آزاد و سياسي کردن خاطرات هاشمي رفسنجاني آمده است: اگر چه پاسخ به همه مواردي که مطرح کرده‌ايد، پيش از اين بارها و بارها در قالب جوابيه‌هاي متعدد براي روزنامه‌ها ارسال و منتشر شد، اما اصرار جناب‌عالي بر تکرار مکررات مصداق آن حکايت است که مي‌گويد: "خوابيده را مي‌توان بيدار کرد، امان از کسي که خود را به خواب زده باشد." دفتر هاشمي رفسنجاني در پايان ابراز اميدواري کرده است: خداوند متعال به همه ما توفيق درک واقعيت‌ها و رعايت انصاف را به

ضعف علائم بيمار با حالت شبيه مسني به تنهايي يا توسط خانواده‌اش به اورژانس مي‌آيد، و از «ضعف» يا ناتواني در انجام کارهاي روزمره يا مراقبت از خودش شاکي است. آنچه بايد انجام داد: · درحدامکان سابقه‌ کاملي بگيريد. با بيمار و اعضاي خانواده يا دوستان همراه صحبت کرده و در مورد جزئيات سؤال کنيد. آيا بيمار فعاليتهايي را که قبلاً انجام مي‌داده ديگر انجام نمي‌دهد؟ (مطرح‌کننده افسردگي). آيا ضعف در اطراف اندام لوکاليزه شده است؟ (مطرح‌‌کننده پلي‌ميالژي روماتيکا يا ميوپاتي).  آيا ضعف بيشتر در عضلات ديستال است؟ (نوروپاتي). آيا ضعف با انجام فعاليت مکرر از بين مي‌رود؟ (مياستني‌گراويس). آيا ضعف يکطرفه همراه با مشکل در صحبت کردن يا گيجي دارد؟ (CVA). · مديکال هيستوري و معاينه‌فيزيکي کاملي انجام دهيد، شامل مرور

نقرس چه عواملي موجب افزايش سطح اسيد اوريک خون مي شوند؟ ? کمبود پتاسيم: کمبود پتاسيم مي تواند سطوح اورات( اسيد اوريک )را در خون افزايش دهد. بنابراين بايد از غذاهاي سرشار از پتاسيم نظير اسفناج پخته، هلو خشک شده، آووکادو، لوبياي پخته، موز، آب مرکبات، شير و ماست بدون چربي استفاده نمود . ? داروهاي مدر: داروهاي مدر يا آنتي ديورتيک ها که براي کاهش وزن يا در بيماريهاي قلبي تجويز مي شود، مي تواند سطوح سديم، منيزيم، کلسيم و پتاسيم را کاهش داده و سبب افزايش اسيد اوريک خون شوند . ? عملکرد ضعيف کليه : زماني که کليه ها عملکرد خوبي ندارند ، توانايي خود را دردفع اسيد اوريک از دست مي دهند.اين مشکل مي تواند در انواع اختلالات عملکرد کليه ها و يا در اثرمصرف زياد الکل ايجاد شود . ? رژيمهاي نامناسب: پيروي ا

چاق هستيد يا لاغر؟ خودتان محاسبه کنيد!   براي اينکه دقيقاً بدانيم که چاق هستيم يا لاغر، پيش از همه بايد اندازة وزن و قد خود را بدانيم، يعني تنها وزن شخص براي تعيين چاقي او کافي نيست، اندازة قدش را هم بايد در نظر بگيريم.  «شاخص جرم بدن» يا BMI) Bdy Mass Index) که در واقع رابطه بين وزن و قد را نشان مي‌دهد، يکي از دقيق‌ترين معيارهاي علمي است که به ياري آن مي‌توانيم بفهميم که کيلوگرمهاي اضافي بدن، چگونه سلامت ما را به خطر مي‌اندازند.  امروزه پزشکان، پژوهشگران و متخصصان مراقبتهاي بهداشتي از اين شاخص علمي بسيار سود مي‌جويند تا از ميزان دقيق چاقي اشخاص آگاه شوند. جدولها يا تابلوهاي ويژه‌اي هم طراحي شده که با مراجعه به آنها خود شخص نيز مي‌تواند به سادگي دريابد که آيا چاق است، اضافه وزن دارد، يا کم

با فرآورده‌هاي طبيعي، سلامت و زيبايي پوست خود را تامين کنيد به گزارش خبرنگار سايت پزشکان بدون مرز به نقل از سلامت ، بسياري از افراد با فرارسيدن عيد و نوروز، به دنبال آرايش و زيبايي‌اند و در اين ميان، به آرايشگران زيادي مراجعه مي‌شود و ممکن است در اين ميان سوءاستفاده‌هاي زيادي شود اما راهکارهايي هم وجود دارد که با فرآورده‌هاي طبيعي مانند ميوه‌ها و مواد غذايي، بتوانيم سلامت و زيبايي پوست خود را تامين کنيم. در اين شماره به اين موارد مي‌‌‌پردازيم. پوست چرب: پيلينگافرادي که پوست چرب دارند، مي‌خواهند لايه‌برداري انجام دهند تا پوست روشن‌تري داشته باشند. يکي از فرآورده‌هاي طبيعي براي اين کار شامل اين مواد است: دو قاشق غذاخوري ماست، يک قاشق غذاخوري پوست پرتقال رنده شده، يک قاشق غذاخوري آرد جوانه گن

آبسه‌ مغزي‌ يا اپي‌دورال‌ آبسه‌ مغزي‌ يا اپي‌دورال‌ تجمع‌ چرک‌ ناشي‌ از يک‌ عفونت‌ باکتريال‌ در مغز يا خارجي‌ترين‌ لايه‌ از سه‌ لايه‌ غشايي‌ که‌ مغز و نخاع‌ را مي‌پوشانند. علايم‌ شايع‌ علايم‌ زير به‌ تدريج‌ در عرض‌ چند ساعت‌ ظاهر مي‌شوند. اين‌ علايم‌ شبيه‌ علايم‌ تومور يا سکته‌ مغزي‌ هستند: درد در پشت‌ و کمر، در صورتي‌ که‌ عفونت‌ در غشاي‌ پوشاننده‌ نخاع‌ باشد سردرد تهوع‌ و استفراغ‌ ضعف‌، بي‌حسي‌ يا فلج‌ در يک‌ طرف‌ بدن‌ راه‌ رفتن‌ نامنظم‌ تشنج‌ تب‌ منگي‌، گيجي‌، يا حالت‌ هذياني‌ مشکل‌ در صحبت‌ کردن‌ علل‌ منشأ اوليه‌ عفونت‌ باکتريايي‌ که‌ موجب‌ بروز آبسه‌ مغزي‌ يا اپي‌دورال‌ مي‌شود را اغلب‌ نمي‌توان‌ پيدا کرد. اما سه‌ منشأ زير شايع‌ترين‌ هستند: عفونتي‌ که‌ از جمجمه‌ به‌ درون‌ گسترش‌ مي‌يابد

اسکلرودرمي يک بيماري نادر و پيشرونده است که باعث سفت شدن و سختي پوست و بافت‌هاي همبند – رشته‌هايي که چارچوب و تکيه‌گاهي براي بدن ايجاد مي‌کنند – مي‌شود.  اسکلرودرمي اغلب با بروز چندين لکه خشکي بر روي پوست دست‌ها يا صورت آغاز مي‌شود و به تدريج ضخيم‌تر و سخت‌تر مي‌شود. در واقع نام اين بيماري در لغت به معناي «پوست سخت» است. اين بيماري مي‌تواند پوست، مفاصل، دستگاه گوارش و به خصوص مري، قلب، کليه‌ها، ريه‌ها، عروق خوني و انگشتان دست و پا را مبتلا کند. اسکلرودرمي در سنين بزرگسالي هم در مردان و هم در زنان مشاهده مي‌شود اما در زنان در سنين بين ?? تا ?? سالگي شايعتر است. همچنين اين بيماري در بين افراد بزرگسال شايعتر از کودکان است. اسکلرودرمي يکي از زير گروه‌هاي بيماري آرتروز است که

 آترواسکلروز (تصلب‌ شرايين) معرفي آترواسکلروز بيماري پيشرونده اي است که از دوران کودکي آغاز ميشود و تظاهرات باليني خود را به طور عمده در بزرگسالان ، از ميانسالي به بعد آشکار ميکند . اين بيماري شايعترين بيماري قلبي است که با تجمع  غير طبيعي ليپيد ، مواد چربي در جدار رگ مشخص مي شود و باعث انسداد ، تنگي رگ و کاهش جريان خون به عضله ميوکارد مي گردد. اين تجمع مواد را آتروما يا پلاک مي گويند.آترو اسکلروز بيماري پيشرونده اي است که مي توان پيشرفت آن را متوقف کرد يا در بعضي موارد نيز آن را بر گشت داد.  آترو اسکلروز با تجمع ذرات چربي و ليپيدي در لايه داخلي ديواره ي سرخرگي آغاز مي گردد. اگرچه تصور مي شود اين ذرات چربي عامل آترواسکلروز باشد ، اما از دوران بچگي در ديواره سرخرگي وجود دارد و تمام اين ذر

بيماري مينير چيست؟ مينير يک اختلال در گوش داخلي است با افزايش فشار مايع دروني گوش داخلي اين بيماري عارض ميگردد و در سنين ?? تا ?? سالگي بيشتر رخ ميدهد. سه  نشانه مهم اين بيماري: ?- سرگيجه حمله‌اي غير قابل تحمل ?- وزوز گوش ?- کاهش شنوائي و علامتهاي ديگر شامل تهوع و استفراغ و احساس فشار در گوش علت بيماري: علت اصلي ناشناخته است ولي در زمينه اختلال ژنتيکي عوامل متعددي موجب بروز يا تشديد آن ميشود. زمينه‌هاي بروز يا تشديد بيماري: ?- آلرژي ? – اختلالات متابوليکي ( ديابت) ?- اختلالات عروقي مانند ميگرن ?- عفونتهاي ويروسي ?- سفليس گوش توجه:   در اين بيماري اختلال هوشياري و سردرگمي غير عادي است. در صورت وجود اين علائم بايد به فکر علت ديگري بود. تشخيص: بيشترين شکايت بيمار سرگيجه است معمولاً‌ اين

تعريف و دسته‌بندي آسم شغلي  براساس تعريفي که Bernstein و همکارانش در سال ???? ارائه کردند، آسم شغلي به نوعي از بيماري اطلاق مي‌شود که در اثر مواجهه با وضعيتهاي خاص يا عوامل معين مرتبط با محيطهاي کاري، محدوديت تغييرپذير جريان هوا يا افزايش حساسيت مجاري هوايي، وجود داشته باشد ولي اين موضوع در خارج از محيط کار، صدق نکند. با در نظر گرفتن اين تعريف، ? دسته‌بندي کلي براي آسم شغلي، مطرح مي‌شود که در ذيل آمده است. ?- آسم شغلي آلرژيک يا آسم شغلي با دورة تأخيري :اين دسته که به‌طور کلاسيک همان آسم شغلي، ناميده مي‌شوند در اثر واکنش ايمونولوژيک و پس از يک دورة تأخيري، ايجاد مي‌گردند و در اکثر موارد به‌علت مواجهه شدن با مواد داراي وزن مولکولي زياد و بعضي از مواد داراي وزن مولکولي کم، بروز مي‌نمايد که د

اثني عشر يا دوازدهه عضوي است که باعث ارتباط معده با روده کوچک مي‌شود که طول تقريبي آن حدود ????تا ? ???سانتيمتر است. به گزارش خبرنگار سايت پزشکان بدون مرز به نقل از ايرنا ، اثني عشر نيز مانند ديگر اعضاي بدن زخم مي‌شود و شايع‌ترين علامت زخم اثني عشر در قسمت فوقاني شکم و پايين جناق سينه است که اغلب با گرسنگي تشديد شده و با مصرف غذا به طور موقت بهبود مي‌يابد. درد زخم اثني عشر مي‌تواند به پشت تير بکشد و يا گاهي با نفخ شکم موجب بيدار شدن شخص شود. يکي از مشخصه‌هاي درد زخم اثني عشر، دوره‌اي با فصلي بودن آن است ، به طوري که ممکن است براي چند هفته و هر روز درد وجود داشته باشد و به دنبال آن، براي چند ماه خود به خود برطرف شود، اما دوباره عود مي‌کند. دکتر ناصر ابراهيمي درياني فوق تخصص بيماري‌هاي گوار

نکاتي که در هنگام کاهش وزن بايد به آن توجه داشت    ?) سوخت کالري به طور تقريبي روزانه نياز است تا ??? کالري کمتر از ميزان کالري که بدن مي سوزاند کالري مصرف شود به دليل اينکه اگر توازن منفي کاري وجود نداشته باشد ميزان تلاشتان در کاهش وزن اهميتي پيدا نمي کند. چون در نهايت وزني از شما کم نمي شود. با اين تفاسير اين بسيار مهم است که دو روز آخر هفته ميزان کالري دريافتي تان را به بيش از ??? کالري از ميزان کالري مصرفي ثابت نگهدارنده وزنتان برسانيد. اين کار از اين جهت اهميت بسيار زيادي دارد که بدين ترتيب از کاهش سرعت متابوليسم (سوخت و ساز) بدن جلوگيري مي نمايد. کاهش سرعت سوخت و ساز بدن در حالت استراحت و در طول روز يکي از معضلات اصلي اکثر رژيم هاي غذايي کاهش وزن مي باشد. ?) وضعيت ظاهري بيشتر از همه

آلوپسي (ريزش مو) Alpecia ريزش قسمتي يا تمامي موها، به طور شايعتر موهاي روي سر ميباشد. سن، جنس، ژنتيک و نحوه زندگي: عوامل خطري هستند که به نوع بيماري بستگي دارند. آلوپسي يا ريزش مو مي‌تواند در هر ناحيه‌اي از بدن رخ دهد، اما اصولاً زماني قابل توجه است که سر را گرفتار مي‌کند. اين وضعيت ممکن است موضعي بوده، که در آن موها به صورت پچهايي مي‌ريزند يا منتشر باشد که در آن کل موهاي سر نازک شده يا دچار ريزش ميشوند. ريزش مو مي‌تواند موقتي يا دائمي باشد. آلوپسي هميشه همراه يک بيماري نيست، اما ممکن است باعث ناراحتي روحي شود. علل بيماري: شايعترين علت آلوپسي در مردان، حساسيت بيش از حد به هورمون تستوسترون است، که منجر به الگوي مشخص ريزش مو (رجوع به طاسي مردانه) مي‌گردد. ريزش مو ناحيه‌اي، معمولاً به دليل آل

سردرد براي همگان پديده اي آشناست و کمتر کسي است که در طول عمر خود آن را تجربه نکرده باشد. هنوز براي سردرد تعريف مشخصي که مورد قبول همه باشد وجود ندارد. شايد ساده ترين تعريف براي سردرد « احساس درد و ناراحتي از ناحيه کاسه چشم تا قسمت پشت سر » باشد.      بايد به خاطر داشت که سردرد يک بيماري نيست، بلکه نشانه اي است از طيف متنوعي از بيماريها که از يک سرماخوردگي ساده شروع و به امراض جدي مثل تومورهــــــاي بدخيم مغزي ختم مي شود. گر چه در اغلب موارد منشأ سردرد، بيماريهاي خوش خيم مي باشد، اما اولين مسأله اي که در برخورد با بيمار مبتلا به سردرد بايد حل شود، عبارت است از افتراق بين علل خوش خيم و علل خطرناکتر.     ساز و کارهاي اصلي مکانيسم ها سردرد عبارتند از:     ـ گشاد شدن عروق داخل و خارج جمجمه   

درباره يبوست چه بايد بدانم؟ يبوست چيست؟ يبوست به معناي اين است که فرد کمتر از سه مورد دفع در هفته داشته باشد. يا مدفوع سخت يا خشک باشد که گاهي دفع دردناک دارد. ممکن است احساس پري و draggy  کنيد. برخي افراد تصور مي کنند که بايد هر روز دفع مدفوع داشته باشند. در حقيقت اين مسئله درست نيست. تعداد مشخصي براي دفعات دفع مدفوع وجود ندارد. بدن هر فرد تعداد طبيعي موارد دفع روده اي خود را پيدا مي کند. واين بستگي به غذايي که مي خوريد، ميزان ورزشي که مي کنيد و ساير مسايل دارد. تقريباً همه دچار يبوست مي شوند. در بيشتر موارد مدت کوتاهي طول مي کشد و چندان جدي نيست. وقتي مي دانيد چه چيزي باعث يبوست مي شود، مي توانيد براي پيشگيري از آن قدمهايي برداريد. براي يبوست چه کار مي توانم بکنم؟ تغيير چيزي که مي خوريد

يکي از اصلي ‌ترين ايراداتي که به فست ‌فودها و شيوه ي طبخ‌ شان گرفته مي‌ شود، اين است که در تهيه ي آنها از روغن‌هاي نباتي جامد استفاده مي ‌شود.   صاحبان صنعت فست ‌فود اين نوع روغن را براي کارشان ترجيح مي ‌دهند، چون اين روغن‌ها مدت بيشتري قابل نگهداري هستند و به دفعات متعدد مي توان از آنها براي سرخ ‌کردن غذا استفاده کرد. اين چربي‌ها به نور حساس نيستند، حرارت بالا را به خوبي تحمل مي‌ کنند و ساختار شيميايي خود را به راحتي از دست نمي ‌دهند، لذا براي سرخ کردن سيب‌زميني و مرغ و غيره در حرارت بالا استفاده مي شوند. روغن‌هاي نباتي جامد دو مشکل اساسي دارند که به شرح زير است: ?) وقتي که در کارخانه ي روغن‌سازي، روغن را به شکل جامد درمي ‌آورند يا به اصطلاح هيدروژنه مي‌ کنند، اسيدهاي چرب روغن، اشباع مي

سردرد هاي ميگرني بيش از ?? مليون آمريکايي – ? برابر زنان بيشتر از مردان – از سردرد ميگرن رنج مي برند، نوعي از سردرد که اغلب شديد است.اگرچه هر سر دردي مي تواند بدبخت کننده باشد، يک سردرد ميگرن اغلب ناتوان کننده است. در برخي موارد اين سردرد هاي دردناک بعد از يا همراه با يک علامت هشدار دهنده حسي يا پيش درآمد (Aura) است، مانند برق نور، نقاط تيره يا سوزش و خارش در بازوها يا پا. يک سردرد ميگرن اغلب همراه با ديگر علائم و نشانه ها است، مانند تهوع ،  استفراغ و حساسيت زياد به نور و صدا. سردرد ميگرن مي تواند آزار دهنده باشد و ممکن است موجب ناتوان ساختن شما براي ساعت ها و حتي روزها شود. خوشبختانه، مديريت سردرد ميگرن در دهه اخير به مقدار قابل ملاحظه اي بهبود يافته است . اگر شما در گذشته يک پزشک را ديد

سرطان بيضه    سرطان بيضه عبارت است از رشد بدون کنترل سلول هاي بدخيم در بيضه . چند نوع سرطان بيضه وجود دارد که برخي خطرناک تر هستند. شايع ترين نوع سرطان در مردان جوان است . تمامي سنين را مبتلا مي کند ولي غالباً در مردان ??-?? ساله رخ مي دهد. علايم شايع تورم سفت در يک بيضه که به طور تصادفي يا با بررسي خود فرد مشخص مي شود. عدم درد (??% موارد) احساس پري در بيضه علل ناشناخته عوامل افزايش دهنده خطر عدم نزول بيضه (ها) در شيرخواري حتي اگر بيضه با جراحي وارد بيضه دان شده باشد. نژاد قفقازي تجويز استروژن براي مادر در دوران بارداري پيشگيري مردان بايد به طور منظم حداقل ماهي يک بار بيضه هاي خود را معاينه کنند. اين کار جلوي سرطان را نمي گيرد ولي ممکن است به کشف سريع تومور کمک کند به طوري که از علاج آن ا

در باره آسم چه مي دانيد؟ آسم از جمله بيماريهاي شايع غير واگير است که براي تمام سنين از شيرخوارگي تا دوران کهولت مشکلات زيادي فراهم مي کند آسم يک بيماري جدي ومزمن ريه است که غالباً با التهاب مجاري هوايي همراه است وممکن است سبب مشکلات تنفسي شود. مزمن به اين معنا است که بيماري هميشه وجود دارد حتي زماني که بيمار احساس ناخوشي ندارد در صورت تحريک مجاري هوايي در فرد مبتلا به آسم ، علائم خس خس ، سرفه ،تنگي نفس و فشردگي قفسه سينه عدم تحمل ورزش ظاهر مي شود وتنفس طبيعي وراحت براي بيمار دشوار مي گردد علائم آسم عود کننده هستند و ممکن است از چند دقيقه تا چند روز طول بکشند حملات آسم ممکنست خفيف يا شديد وگاه کشنده باشند ودر حملات شديد مراقبتهاي پزشکي لازم است اين بيماري مي تواند در هر سني بروز کند علت دقي

پاسخ به پرسش هاي رايج در رابطه با مواد غذايي وقـتي نـوجوان بـودم، تـنــقلات مورد علاقه ام، چيپس سرکه نمکي بود. يادم مي آيـد مـادرم مدام سرزنشم مي کرد و مي گفت، “اين چيزهايي کـه مــــي خوري، جوش هاي روي صورتت رو روزبه روز بدتر مي کنه!” هـفت سـال بعد، وقتي مي ديدم برادر کوچکترم بـراي غـذا مـدام به رستوران هاي فست فود مي رود و فقط چــيز برگر با سيب زميني سرخ کرده مي خورد، اينبار اين من بودم که به او مي گفتم، ” اين چيزهايي که مي خوري، جوش هاي روي صورتت رو روز به روز بدتر مي کنه!” اما با کمال تعجب مادرم از آشپزخانه مي گفت، “نه اين يک اعتقاد غلط و اشتباهه!!!” اين روزها که هر ماده غذايي امروز مفيد است و فردا از رده خارج مي شود، همگام شدن با توصيه هاي تغذيه اي

توصيه هاي تغذيه اي در ماه مبارک رمضان مقدمه : در اين مقطع از حيات بشري ، ما شاهد آن هستيم که در کنار توسعه ، پيشرفت و دستيابي به تکنولوژي و فناوري هاي متعدد که هر يک کمک شايان در ارتقاء سطح زندگي و تامين رفاه اجتماعي دارند ، مجموعه اي از عوامل با يکديگر بصورت جدي و نگران کننده اي سلامت را تهديد مي کنند و در بررسي اپيد ميولوژيک علل خاصي براي مرگ و مير جامعه بشري درست کرده اند. از جمله مي توان به بيماريهاي قلب و عروق اشاره کرد و تعدادي ار بيماريهاي غير واگير امروزه بار اصلي بيماريها را به خود اختصاص دادند لذا اگر بخواهيم ملاحضات اصلي و موثري را در کاهش اين علل و کمک به افزايش اميد به زندگي در جامعه اتخاذ کنيم ، قطعا اصلاح و بهبود شيوه زندگي مردم و مداخله در شيوه تغذيه جامعه موارد اصلي محسو

کم خوني فقر اهن چيست ،منابع غذايي اهن کدام است ؟ کم خوني فقر اهن چيست ،منابع غذايي اهن کدام است ، چه کساني دچار کم خوني فقر اهن مي‌شوند و چه مشکلاتي را براي افراد ايجاد مي‌کند و چگونه بايد از کمبود اهن و کم خوني فقر اهن پيشگيري کرد؟ آهن يک ريزمغذي ضروري براي ساختن گلبولهاي قرمز خون است. براي ساخته شدن گلبولهاي قرمز خون بدن به موادمغذي مختلفي مثل آهن ، اسيد فوليک، ويتامين ب?، ???ب?، ??ب? ??وويتامين ث نيازدارد که بايد از طريق برنامه غذايي روزانه تامين شود. کمبود آهن موجب بروز کم خوني فقرآهن مي‌شود. کم خوني فقراهن چيست؟ اگر آهن به مقدار کافي براي ساختن گلبول قرمز خون در دسترس بدن قرار نگيرد ، بدن ابتدا از دخيره خود استفاده مي‌کند. و در صورت ادامه کمبود ، دخاير آهن بدن کاهش مي‌يابد و زماني که

فشار خون و نحوه برخورد با آن فشار خون بالا در سراسر جهان رو به افزايش است. اما پزشکان معتقدند با کمي تغيير در شيوه زندگي مي توان تا حد زيادي جلوي اين قاتل آرام را گرفت. فشار خون بالا يکي از ده خطر اول سلامتي در سراسر دنيا محسوب مي شود. و باعث ? ميليون مرگ در سال مي شود ( بر اساس گزارش WHO ).  و بر اساس تخمين هاي اين سازمان در حدود ?/? از بزرگسالان هر کشور به فشار خون بالا مبتلا هستند. پيش بيني مي شود در سال ???? بيش از ??? ميليارد نفر در دنيا فشار خون بالا داشته باشند. و مهمتر اينکه  بيشترين مشکلات فشار خون در فقير ترين کشورهاي دنيا وجود خواهد داشت. و بر اساس تحقيقات محققان آمريکايي تا سال ???? ميلادي شيوع بيماري فشار خون بالا ?? درصد افزايش مي يابد. اين ارقام هشدار دهنده نشاندهنده شيوع خط

پلي‌ميالژي روماتيکا علائم بيماري مسن (اغلب زن) با شکايت از يک يا دو هفته خشکي صبحگاهي که باعث مي‌شود بسختي از خواب بلند شود مراجعه مي‌کند اما درخلال روز کاهش مي‌يابد. او ممکنست مشکلش را به ضعف عضلات يا درد مفاصل نسبت دهد، اما معاينه فيزيکي نشان مي‌دهد که درد و تندرنس سيمتريک گردن، شانه و عضلات ران منبع اصلي آن ضعف است.ممکنست آرتريت خفيف چند مفصل محيطي وجود داشته باشد اما ساير موارد معاينه فيزيکي منفي است. آنچه بايد انجام داد: · هيستوري و معاينه فيزيکي کامل انجام دهيد، بويژه مهره‌هاي گردن و کمر و ريشه‌هاي عصبي (قدرت، حس، و رفلکس‌هاي تاندون عمقي در اندامهاي ديستال بايد در PMR سالم باشند). تشخيص PMR با وجود تندرنس در لمس عضلات شانه مشخص مي‌شود (همچنين ممکنست در ران‌ها و کمتر در گردن وجود داش

بيماري گوش شنا گران چيست ؟ بيماري گوش شنا گران عفونتي است که معمولا پس از شنا بسياري از افراد به آن مبتلا مي شوند. معمولا وقتي گوش مرطوب است شرايط رشد باکتري ها و قارچ ها در آن فراهم مي شود و پس از شنا اين شرايط موجود است. دراينجا توصيه هايي براي جلوگيري از عفونت گوش شناگران ارائه شده است که با رعايت آن مي توان از اين عفونت ها کاست: - هنگام شنا از گوشي هاي محافظ که مانع ورود آب به گوش مي شوند استفاده کنيد. - پس از شنا با يک حوله نرم گوش را کاملا خشک کنيد و با تکان دادن سر به اين سو و آن سو به خروج آب ازگوش کمک کنيد. - پس از خروج از استخر از قطره گوش (اسيد استيک رقيق شده) استفاده کنيد. - هرگز اجازه ندهيد کودکان خودشان گوششان را تميز کنند. - به هيچ عنوان اجازه ندهيد کودکان از گوش پاک کن ا

رتينوپاتي (مشکلات شبکيه) در نوزادان نارس رتينوپاتي (مشکلات شبکيه) در نوزادان نارس (Retinpathy f Prematurity – ROP) ناشي از نارس بودن نوزادان در تولد و استفاده از مقادير زياد اکسيژن در دستگاه هايي است که نوزادان نارس در آنها نگهداري مي شوند. عواملي که نوزاد را در معرض خطر بيشتري براي ابتلا به رتينوپاتي قرار مي دهند کم بودن وزن هنگام تولد (کمتر از ??? کيلوگرم) و زايمان زودرس (هفته ?? تا ??) هستند. اين بيماري مي تواند منجر به کوري چشم نوزاد شود. به علت عدم کافي بودن اکسيژن در شبکيه، عروق جديد رشد کرده و مشکلات ROP را ايجاد مي کند. شدت اين بيماري در نوزادان مختلف متفاوت است. در مراحل پيشرفته زخم در شبکيه و عوارضي نظير جدا شدگي شبکيه، خونريزي زجاجيه، انحراف چشم، و تنبلي چشم ديده مي شود.

بيماري هموروئيد يا بواسير چيست و درمان آن چگونه است ؟ شرح بيماري : بواسير عبارت‌ است‌ از سياهرگ‌هاي‌ گشادشده‌ ( واريسي‌) در راست‌ روده‌ يا مقعد. بواسير ممکن‌ در مجراي‌ مقعدي‌ (بواسير داخلي‌) يا در مدخل‌ مقعد (بواسير خارجي‌) واقع‌ شده‌ باشد. بواسير ممکن‌ است‌ سال‌ها وجود داشته‌ باشد اما تنها با وقوع‌ خونريزي‌ بدان‌ پي‌برده‌ شود. علايم‌ شايع‌ : خونريزي‌. امکان‌ دارد خون‌ قرمز روش‌ به‌ صورت‌ رگه‌هايي‌ در اجابت‌ مزاج‌ ديده‌ شود يا به‌ دنبال‌ اجابت‌ مزاج‌، خون‌ به‌ مقدار کم‌ و به‌ مدت‌کوتاهي‌ چکه‌ کند. درد، خارش‌ يا ترشح‌ مخاطي‌ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌ وجود يک‌ برجستگي‌ در مقعد احساس‌ اين‌ که‌ پس‌ از اجابت‌ مزاج‌، راست‌ روده‌ به‌طور کامل‌ تخليه‌ نشده‌ باشد (اين‌ حالت‌ تنها در مورد بواسير بزرگ‌ ديد

کارديو ميوپاتي چيست ؟ کارديو ميوپاتي يک بيماري عضله قلب است. نام آن از ريشه کارديو به معني قلب، ميو به معني ماهيچه و پاتي به معني بيماري است. علت هاي شناخته شده کارديو ميوپاتي زياد هستند، و شامل بيماري عروق قلب و دريچه اي قلب مي شود. کاديوميوپاتي در ? شکل عمده اتفاق مي افتد، همه آنها بر توانايي قلب شما براي پمپ خون و رساندن آن به بقيه بدن شما اثر مي گذارد. درمان کارديوميوپاتي بستگي به نوعي است که ممکن است شما داشته باشيد و ممکن است شامل داروها، کاشت وسايل يا، در موارد شديد ، يک پيوند قلب باشد. علائم ونشانه ها بعضي افراد که دچار کارديوميوپاتي مي شوند ممکن است هيچ علائم و نشانه اي در مراحل اوليه بيماري نداشته باشند. اما همينطور که بيماري پيش ميرود، علائم و نشانه ها معمولا ظاهر مي شوند.اين عل

افتادگي پلک ( پتوز ) چيست ؟ اين بيماري به افتادگي پلک فوقاني اطلاق شده و مي تواند يک يا هر دو پلک را در گيرد . در فرم خفيف بيماري افتادگي پلک در حد بالاي مردمک چشم مي باشد ولي در موارد شديدتر افتادگي پلک منجر به پوشاندن قسمتي از مردمک شده به طوري که ميدان بينايي فوقاني را کاهش مي دهد . پتوز مي تواند: يک يا هر دو چشم را درگير کند. وراثتي باشد. در بدو تولد بروز کند. در سنين بالاتر اتفاق بيفتد. پتوز در کودکان پتوز مادرزادي به معناي وجود پتوز در بدو تولد مي باشد. اگر کودکي با پتوز متوسط تا شديد متولد شود، ممکن است براي تکامل بينايي نيازمند درمان فوري باشد. پتوز مادرزادي اغلب در اثر نقص در تکامل عضله بالابرنده پلک فوقاني که عضله لواتور نام دارد، اتفاق مي افتد. اگرچه معمولا يک اختلال مجزا مي با